白頭髮可能亞健康

早老性白發，是人亞健康的壹種狀態，是人機體早衰的壹個外在標志。爲何精神因素會讓人患上早老性白發病?如何預防和治療早老性白發病?

壹、“頭發加工廠”揭秘

我們的頭發爲何會有顔色?爲何又會變白?

1、頭發有顔色的秘密

我們的頭皮上，有很多毛囊，毛囊底部是頭發“加工廠”，在那裏，諸多細胞通力合作，制造出有顔色的頭發來A Lazy Bird。

頭發的骨幹是角蛋白，頭發之所以會不斷變長，是毛囊中的“角質形成細胞(幹細胞)”不斷地向頭發根部添加新的角蛋白。

在“角質形成細胞”構建頭發的同時，毛囊裏“黑素細胞”生産著黑色素，並以黑素體的形式將黑色素傳遞給“角質形成細胞”，這洋就爲無色的角蛋白“染”上了顔色。

黑色素分爲兩種：壹是真黑色素，顔色爲深棕色或黑色，另壹種是假黑色素，顔色爲黃色或紅色。兩種黑色素以不同比例組合，就會形成黑色、栗棕色等多種頭發顔色來月兒心海。

2、白發産生的秘密

白發的形成，是白發中黑色素減退所致。如果沒有了黑色素，毛發中原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡産生光的反射，讓頭發看起來是白色的。

當人體逐漸衰老時，發根部位的毛乳頭同身體其他各部的器官壹洋，功能逐漸減弱，毛乳頭的“黑素細胞”中的酪氨酸漸漸失去了活力，黑色素生産越來越少，以至全無，就讓人的頭發由黑變成花白(有黑有白)，由花白又變成全白了。

人體中沒有統壹分泌黑色素的腺體，這種化學物質在每根頭發中分別産生，所以頭發總是壹根根地變白;因爲頭皮上的毛囊不下10萬個，所以人的頭發從黑到白，需要幾十年的時間。

如果在人遠未衰老時，頭發很快地變白了，那就是不正常的，病理性的了。

二、“黑發殺手”逞凶作惡“白發三千丈，緣愁似個長”，當今時代，精神因素是黑發的重要殺手。

1、年齡提前

(1)偶象名星鬓染霜

年輕的具有偶像外型的台灣歌手王力宏在他十多年前剛出道時，就鬓發染霜了。他說：“那不是遺傳，我哥哥至今還沒有壹根白頭發!”

(2)十歲孩子白了頭

這種現象甚至會發生在孩子身上。

壹個十幾歲的孩子現在已是滿頭白發，2年來，孩子的父母帶他四處求醫，檢查結論都壹洋：孩子是因爲精神壓力過大而白的頭。

據了解，孩子媽媽總擔心兒子會輸在起跑線上，執著地采取“高壓政策”， 5年來讓他讀了30個興趣班，即使是上廁所、吃早餐的時間，也要他多背幾個單詞。

2、時間很短

(1)總統頭發白得快

美國媒體報道：克林頓上任時還有壹半棕發，兩年後全白了;布什上任時頭頂上是“鹽和胡椒”，壹眨眼工夫就只剩下“鹽”了;奧巴馬則抱怨：頭發白得太快。

(2)貪官壹夜白了頭

“伍子婿過昭關壹夜愁白了頭”、“絕代豔後瑪麗·安托瓦內特在上斷頭台前壹夜，美發皆白”、“《悲慘世界》中的烏德蘭市市長經過激烈、痛苦的思想鬥爭，抉心到法庭承認自己是囚犯時，‘他的斑白頭發僅僅過了壹個鍾頭就全變白了’”。

這說明，“愁白頭”的時間，確實可能很短。

三、頭發的“土壤”幹枯了


爲何壓力等精神因素會成爲黑發的冷酷殺手?突發的精神刺激或長期的精神壓力，均會造成體內的氣機紊亂。而中醫認爲“發爲血之余”，毛發的生長與閏澤，有賴于血液的儒養，如果體內氣機紊亂，不能給頭發提供足夠的氣血，自然就會衰老而變白了。

1、思慮傷精

我們後背有壹條經脈叫督脈，這條督脈在腎(中醫)、脊髓、腦髓、頭發之間形成了壹條通路，所以中醫有“腎爲毛發之根”的說法。

中醫說腎藏精，腎中精氣所化生的元氣，通過這條通道，上行至毛發，激發和促進毛發的生長，也就是說，“發之生機根于腎”。

人年輕時，腎氣旺盛，頭發則黑油濃密，但到40歲後，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發，須發失榮而變白，屬正常生理現象。

如果思慮過度，耗傷精血，或壓力太大、焦慮緊張傷了腎精，激發頭發生長的精氣不足了，頭發自然就會衰老變白了。
2、憂思傷脾

中醫認爲，思爲脾志，故過思最易傷脾，而致脾的升降功能失常，脾氣郁結，運化失健。

中醫的脾，其功能是“主運化”的，也就是說，是主管“營養物質的消化、吸收和運輸”的。如果“脾失運健”，不能消化吸收更多的營養，則“氣血生化乏源”;再加上將氣血“傳輸之全身”的能力弱了，遠在末梢的毛發得不到足夠的氣血榮養，自然會幹枯早衰而變白。

3、抑郁傷肝：

中醫臨床發現，肝郁氣滯類白發多見于中壯年，其白發出現迅速，壹般有精神情志因素可察，多數患者伴有情志抑郁、心煩易怒、不思飲食等症狀。

爲何情志抑郁或者憂思過度可導致毛發變白?因爲“肝藏血”，血液的正常運營，以及貯藏、調節，與肝密切相關。惟有肝功能正常，全身各葬器及毛發才能得到血液的滋養。若肝郁氣滯，氣血運行失和，就可導致血不能榮養毛發。

另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機郁結時，也可致氣血運行不暢，毛發營養供應受阻。舍棄，是為更好地擁有 盆栽動物 馳騁之思想越界 品官論道 從未老去，卻邂逅了一場淩波微步的 一抹花開的聲音，溫暖心扉 這年，那事 害怕愛 是一種病 夢，撐不起歲月的舵 一個懷抱希望走近春天的農民工